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健康儿童早餐介绍,自制燕麦鸡蛋羹
发布时间:2019-07-08
 

这道美食,特别适合儿童当早餐,简单又好吃,食材有快熟燕麦片、牛奶、鸡蛋、香蕉片、坚果碎、果干等。

自制燕麦鸡蛋羹

健康儿童早餐介绍,自制燕麦鸡蛋羹

难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

快熟燕麦片2勺 牛奶125毫升 鸡蛋1个 香蕉片适量 坚果碎适量 果干适量

1.准备一个干净盆。盆中加入牛奶和快熟燕麦片,之后磕入一个鸡蛋,把它们搅打均匀放碗中待用。

健康儿童早餐介绍,自制燕麦鸡蛋羹

2.碗中铺上适量香蕉片,喜欢吃甜一点口味的可以加点炼乳和椰蓉。

健康儿童早餐介绍,自制燕麦鸡蛋羹

3.撒上坚果和蓝莓干,烤箱预热160度,烤20-25分钟左右即可出炉开吃。

健康儿童早餐介绍,自制燕麦鸡蛋羹

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