您当前的位置:首页 >> 教程
女人宫寒容易老,多吃4种食物暖子宫,调月经排毒素,远离妇科病
发布时间:2019-04-03
 

女人的子宫是女性特有的器官,是孕育新生命的宝地,它是胎儿温暖的摇篮。可是有的女人有宫寒的毛病,宫寒顾名思义就是子宫寒凉,就是指由外来之寒或由于人体脾肾阳虚所生的寒气停滞在子宫中。女人一旦有了宫寒就会引发妇科疾病,如盆腔炎、月经不调以及痛经,严重的宫寒还可能会影响生育能力。

女人宫寒容易老,多吃4种食物暖子宫,调月经排毒素,远离妇科病

女人怎么知道自己是否患有宫寒呢?

1、有宫寒的女人月经周期没有规律,时长时短,小腹坠痛、白带增多、经期有黑色血块;严重时还会出现闭经。

2、有宫寒的女人畏寒怕冷,经常手脚冰凉;

3、有宫寒的女人腹部肥胖。这主要是由于寒气重,热量不足,子宫为了保持生理机能而在腹部囤积脂肪来对抗寒冷,所以就会引起腹部发胖。

女人宫寒容易老,多吃4种食物暖子宫,调月经排毒素,远离妇科病

假如你有以上这些宫寒症状的话,最好多吃以下几种食物,它们能够帮助你暖宫排毒,调理月经哦!

南瓜

经常吃南瓜可以帮助加速子宫血液的流动、促进经血的正常流出,减少经血不畅的状况。同时,南瓜能减少痛经,加速新陈代谢,排出子宫和卵巢毒素。南瓜最好吃成熟的老南瓜,效果更好。

女人宫寒容易老,多吃4种食物暖子宫,调月经排毒素,远离妇科病

桂圆

桂圆味甘、性温,益脾,补血,有非常好的滋养功效,特别是对子宫有非常好的调理作用,可以温暖子宫。通过研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,女性更年期时是妇科肿瘤好发的阶段,适当多吃些桂圆有利健康。

女人宫寒容易老,多吃4种食物暖子宫,调月经排毒素,远离妇科病

黑糖

黑糖含有大量的铁元素和丰富的营养物质,是补血的佳品。此外,它还能够活血暖宫、驱寒散瘀,非常适合女性月经期间服用。同时,它还能调节女性内分泌,对保养卵巢和改善妇科炎症都有良好的作用。

女人宫寒容易老,多吃4种食物暖子宫,调月经排毒素,远离妇科病

红豆

红豆营养丰富,中医红豆有健脾养胃,和气排脓,利水除湿和通乳的功效。红豆中含有的维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,可以去心火,能补血,行气,非常适合暖宫驱寒气。

女人宫寒容易老,多吃4种食物暖子宫,调月经排毒素,远离妇科病